L’invecchiamento è un viaggio naturale, un processo che ci accompagna dall’infanzia alla maturità più avanzata e nessuno può scampare a tale sviluppo di vita. Ma se è vero che tutti invecchiamo, non tutti lo fanno allo stesso modo. Alcuni paesi sembrano avere una ricetta speciale per una vecchiaia serena e longeva: quindi esistono dei segreti …
Come molte altre nazioni sviluppate, anche l’Italia sta affrontando una significativa trasformazione demografica: l’invecchiamento della popolazione. Questo fenomeno, guidato da una combinazione di fattori, tra cui il declino delle nascite e l’aumento dell’aspettativa di vita, ha importanti implicazioni sociali, economiche e sanitarie per il paese. In particolare, uno dei problemi più urgenti che emerge da …
L’ansia sociale è un disturbo che molte persone affrontano tutti i giorni, nelle situazioni quotidiane di interazione con gli altri. Chi ne soffre può sperimentare i classici sintomi dell’ansia come palpitazioni, sudorazione e sensazione di oppressione al solo pensiero di partecipare a eventi sociali o di fare nuove conoscenze. Questo disagio può avere un impatto …
Nella società moderna, l’immagine che ogni persona ha di sé gioca un ruolo cruciale nel definire la propria identità e autostima. Tuttavia, per alcune persone, l’immagine riflessa nello specchio diventa una fonte di profondo disagio e insoddisfazione: è il caso del disturbo da dismorfismo corporeo (BDD), una condizione psichiatrica complessa caratterizzata da una preoccupazione ossessiva …
Relax e Detox: I Segreti delle Saune per una Vita Equilibrata Nell’odierna società frenetica, trovare momenti di pace e relax è fondamentale per il nostro benessere. Le saune, con la loro antica tradizione, offrono un rifugio ideale per coloro che cercano un modo efficace per distaccarsi dallo stress quotidiano. Non è solo una questione di …
Affrontare una separazione o un divorzio può essere un’esperienza emotivamente e psicologicamente complessa, sia per l’uomo che per la donna. In queste fasi di transizione, è fondamentale avere un supporto adeguato, per affrontare in modo sano e costruttivo il cambiamento. In questo articolo esploreremo quindi l’importanza della mediazione familiare nell’aiutare le coppie e le famiglie …
Può succedere a ognuno di noi di sentirsi stanchi e affaticati non solo fisicamente, ma soprattutto mentalmente complici i ritmi frenetici della vita di tutti i giorni dove gli impegni possono essere davvero tantissimi nel giro di 24 ore: casa, lavoro, palestra, visite mediche e appuntamenti vari, cercare di ritagliarsi un po’ di tempo per …
È fuori discussione che i disturbi e i problemi di natura psicologica non possano essere tutti ricondotti ad un particolare evento traumatico che sia esso recente o ancorato nel passato, anzi: la complessità di questa scienza sta proprio nell’impossibilità di definire in termini certi, soprattutto nel breve periodo e dopo poche sedute, da cosa dipendano …
Terapia occupazionale per anziani: che cosa è? Quando si parla della terapia occupazionale per anziani, ci si riferisce ad un approccio terapeutico rivolto a persone della terza età che promuove la conservazione ed il miglioramento della salute e del benessere psico-fisico attraverso l’occupazione. Lavorare e tenersi occupati è un leitmotiv della vita quotidiana praticamente di ogni persona del mondo, e serve …
Per aumentare l’autostima nei bambini è importante trattare i piccoli con onestà, così che essi possano imparare a identificare i propri successi, ma anche a migliorarsi dopo aver commesso degli errori. Il primo passo da compiere in questo senso sta nel mettere in evidenza i punti di forza e le capacità del bambino. Se questo …